Étiquette : réseaux sociaux
Digital detox : comment reprogrammer votre cerveau et dopamine
On pense souvent qu’une coupure des réseaux est impossible. Qu’on en a besoin pour travailler, rester connecté, ne rien manquer. D’autant plus quand on évolue dans le secteur du web et de l’hébergement. On se persuade qu’il faut consulter toutes les notifications, être joignable sur tous les canaux, visible et disponible en permanence. Mais au […]